sobota, 28 czerwca 2014

Nocny klawiszy stukot

62,7kg
Na wstępie chciałam pozdrowić Jedną Kalorię! :D Prawdopodobnie moja pierwsza, jedyna i ostatnia czytelniczka. Kochana dziękuję :*
Ten blogspot jest ciężki jeśli chodzi  o trafianie na ludzi, nie mam pojęcia jak się to robi. Ale cieszę się bardzo, że ktoś do mnie zajrzał, zrobiło mi się strasznie miło <3

O dziwo, na wakacjach nie było tak ciężko :) W restauracyjnych kartach znalazłam dla siebie może i niewiele dań do wyboru, ale były! Wybierałam głównie grillowany drób + surówki. Tylko jednego dnia się złamałam i zamówiłam pieczone ziemniaki :D. Ale dzielnie zjadłam pół porcji,  a resztę oddałam mojemu wiecznie głodnemu mężczyźnie, który z radością przyjął darowiznę. Śniadania i kolacje zapewnialiśmy sobie sami, więc tu już nie było problemu z pilnowaniem się. Ogółem było fantastycznie, zobaczyłam piękne miejsca w naszym kraju i jeszcze bardziej teraz jestem przekonana, że mój facet jest naprawdę bliski ideału.

No dobra, a teraz czas na spowiedź. Od kiedy wróciłam moja dieta to istna porażka!
Nie potrafię się opanować i ciągle się zapominam. Nawet dziś popełniłam mały grzech. No ale jak widać z wagą całkiem spoko. Najwyraźniej wyjazd w góry dał mi nieźle w kość :D Najbardziej zaszalałam w piątek, ale trudno. Jak się upadło, to trzeba otrzepać pupcię, wstać i ruszać dalej do przodu :D Nie zamierzam się już cofać, za długo już żyję z tym tłuszczem!

Postanowiłam, że raz na jakiś czas będę sobie robić dzień dziecka - fast food, słodycze, czego dusza zapragnie. Nie umiem bez tego żyć, więc będę musiała nauczyć się pomalutku zwiększać odległości pomiędzy jednym dniem dziecka a kolejnym. Taki plan na życie dziś wymyśliłam. Zobaczymy jak to wyjdzie w praniu. Się okaże :P

Dzisiaj zrobiłam sobie prezent w postaci nowych vansów w kolorze ee mięty (?)
 właśnie takich :D   ale zdjęcie
nie jest w stanie oddać ich autentycznego koloru i uroku. Będę musiała uważać, bo nie są to buty, które pasują do wszystkiego ;)


Kupiłam jeszcze: tusz do rzęs do wrażliwych oczu z Bourjois (może wreszcie przestaną mi puchnąć), kilka maseczek na worki pod oczami i lakiery do paznokci z Debb. Wzięłam je bo były dwa za 10zł. Jestem rozczarowana, piękny molerowy kolor z buteleczki na paznokciu wygląda jak g... Zupełnie inaczej.

A potem buszowałam po biedronie i wróciłam do domu z takim asortymentem <3 

To oznacza, że na dobre rozstaję się z South Beach. Nie mam zamiaru się z nią dłużej męczyć, jest nie dla mnie. Ale to nie znaczy, że nie mam zamiaru wciąć na niej bazować i kontynuować odchudzania ;)

I tak, dzisiaj na śniadanko strzeliłam sobie moją ukochaną ;] jajecznicę, na drugie jogurt naturalny z otrębami, a potem w ramach oczyszczenia organizmu po tym co mu zafundowałam wczoraj (tu miało nastąpić żałosne wyznanie, ale postanowiłam się jednak nie chwalić), przygotowałam sobie odżywczy 
koktajl owocowo-warzywny. 
Do samego końca wątpiłam w to, że będę w stanie to wypić bez zatykania nosa, żeby nie czuć smaku, ale jakie było moje zdziwienie, kiedy okazało się, że to naprawdę jest smaczne! Wypiłam grzecznie cały dzbanek, potem dowaliłam kilka kostek gorzkiej z pomarańczą i koniec na dziś. Oto jak wyglądał mój zielony zdrowiutki koktajl 
(muszę kupić sobie taką dużą szklankę, żeby pstrykać apetyczne fotki :P )

A oto przepis: 
Zmodyfikowany przeze mnie, wzięty z fanpejdża "Ciekawe przepisy z użyciem blendera"

Oczyszczający koktajl 

1 gruszka
1 jabłko kwaśne
1 miękkie kiwi
1 banan
sok z połowy cytryny
3 łodygi selera naciowego
spora garść pietruszki
spora garść szpinaku baby 
Szklanka/półtorej wody mineralnej niegazowanej (zależy jaką gęstość lubisz)

To wszystko miksujemy/blendujemy i wychodzi przepyszny koktajl, który jest genialnym zastrzykiem witamin. Warto. Samo zdrówko ;) 


Hihi, jest niedziela, godzina 2:00 w nocy. Oczy już mi się kleją, mam ochotę pożreć resztę czekolady, która woła do mnie z kuchennej szafki, a moi sąsiedzi mają domówkę i puszczają tak dobre hity, że na pewno nie zasnę, bo dosłownie siedzę i nasłuchuję co poleci następne :D


Pozdrawiam, życzę słodkich snów i miłej niedzieli :)

 Chudnijmy <3 



poniedziałek, 23 czerwca 2014

Oh happy day!

63,7
Nie przytyłam po wczorajszym szaleństwie! A nawet zrzuciłam kolejne 100g. Superancko, jedziemy dalej!
Jestem po jajecznicy i obiadku (mięcho+szparagi <3 ), natomiast drugie śniadanie ominęłam, bo późno wstałam i posiłki mi się obsunęły w czasie. Zjem dziś jeszcze kilka pomidorków, serek wiejski i chyba tyle. Zrobiłam dziś dłuuuugi spacer i czeka mnie jeszcze sprzątanie łazienki. Trochę spalę ciepłostek :D

Nie jest najgorzej! Trochę będzie słabo przez najbliższych kilka dni, bo jadę z Ukochanym na małe wakacje i będzie mi trudno jeść na mieście. Niełatwo być na South Beach w Polsce. Wbrew temu co mówi autor, że można w restauracji jeść rybki, pipki, owoce morza, sałatki, chude mięsko, hamburgery wołowe bez bułek itp. Niestety w naszym pięknym kraju nie można ufać restauratorom, że dostanie się w pełni zdrowy, dietetyczny posiłek o jaki się prosi, a rybek i owoców morza niestety nie cierpię :(
No trudno, przeżyję na jajecznicach, kawie, jogurtach i warzywach :D

Pozdrawiam serdecznie, odezwę się za kilka dni :*

niedziela, 22 czerwca 2014

Moja przyjaciółka waga

Szczena mi dziś opadła przy ważeniu: 63,8kg!!!
-2,2kg w jeden dzień, nie trzymając się zasad? no nieźle :P
Weszłam na wagę trzy razy, bo nie uwierzyłam, ale to prawda, spadły dwa kilogramy. Cóż, to oczywiście sama woda, ale jak cieszy! Bo lepiej nie mieć tej zalegającej wody, czyż nie? A płyny uzupełniam regularnie;)

Dzisiaj jadłam prawie wzorowo :P Wpadka tylko ze schabowym w panierce (ups ;D ), dwoma paskami gorzkiej i dodaniem dżemu do serka wiejskiego. Ale co ja na to poradzę, że bez cukru kręci mi się w głowie? :/
A dżemik zrobiła moja mamusia, 100% natural, z działkowych truskawek, no pyszota!
Nigdy w życiu nie smakował mi tak bardzo serek wiejski.
Ślicznie, prawda? :)
Już nie mogę się doczekać jutrzejszego ważenia, ciekawe jak mój organizm zareaguje na kolejne oszustwa :D (hahah drugi dzień "diety"). Idę może coś poćwiczyć? Znalazłam ciekawe kanały na youtube, mogłabym wreszcie się zabrać za siebie ;)
Ale to może od juuutraaa....

P.S Jestem na ogromnym głodzie nikotynowym. To pewnie stąd moje bóle i zawroty głowy, potrzeba podjadania i ogólnie słaba kondycja podczas tej diety. 
Kto normalny usiłuje odstawić papierosy i schudnąć w tym samym czasie?

sobota, 21 czerwca 2014

Dzień pierwszy

Hahaha :D
No to skończyła się sesja (to przerażające jak czas szybko mija!), zaczęłam dziś rano się odchudzać i już zdążyłam nawalić! :D
A zaczęło się tak pięknie - jajecznica na szynce, fasolka szparagowa zielona, cieniutki kotlecik drobiowy...  a potem: łyżka dżemu, dwie kostki czekolady, jogurt 0% bez cukru, potem znów kolejnych kilka kostek czekolady... A jeszcze nie ma 17:00.
Niestety nie udało mi się zaliczyć jednej z sześciu części egzaminów i czeka mnie poprawka we wrześniu :( Ale tym razem nie nawalę, nauczę się dosłownie wszystkiego i zdam to gówno! Tak samo jak wreszcie uda mi się schudnąć! Tak, tak, tak! Ja im pokażę! :D

Ech. No dobra, ale uznaję to za dzień I mojej diety a'la South Beach. Tradycyjnie, zaczynam od niej, na zachętę. Kto kiedykolwiek próbował tej diety i wytrwał, ten wie, że pozwala ona w krótkim czasie zrzucić nawet 6 kilogramów, dodaje energii, poprawia wygląd skóry i oczyszcza krew. A mnie się przyda taki mały detoksik. 
No dobra, trochę dziś zawaliłam, ale nie będę dla siebie taka surowa :P 
Wypiłam duuużo wody, zieloną herbatę i naprawdę, jest to i tak ogromna różnica w moim menu w porównaniu z tym, na przykład, sprzed tygodnia. 
W sumie,to nie chcę tak drastycznie i szybko schudnąć, szkoda mi mojego i tak już mocno zniszczonego biustu, ale te 3 kilogramy to muszą odejść w niepamięć w najbliższym czasie, bo tęsknię za moimi ulubionymi spodniami ;) 
Może zacznę robić przysiady i pompki? Może... Nie chce mi się, ale chciałabym mieć ładną pupę :(

Waga: 66 kg
Samopoczucie: tragedia, ale patrzę z nadzieją w przyszłość :D 

Pozdrawiam wszystkich odchudzających się, bo wiem, że nie jestem sama. Ludzie, w końcu schudniemy ;) 


wtorek, 3 czerwca 2014

Kim jestem, czym jestem? Co, dlaczego i jak? czyli wstęp.

Dzień dobry, jestem grubą babą, mieszkam w Warszawie, studiuję, staram się uczyć (co mi różnie wychodzi), jestem zakochana, lubię się obijać i jeść niezdrowe rzeczy.

Mam 23 lata. CAŁE życie byłam albo "przy sobie", albo zwyczajnie tłusta. Czyli historia jak miliony innych. Dzieci z nadwagi zazwyczaj nie "wyrastają", drogie mamy! Nie tuczcie swoich pociech. Jak widzę rodziców zabierających swoje maleństwa na żarcie do fastfoodów, karmiących je od najmłodszych lat słodyczami,  to krew mnie zalewa. Niby nie moja sprawa, ale ci rodzice robią krzywdę swoim maluchom. Nie mam pretensji do mojej mamy, że jadłam to, co chciałam - przynajmniej byłam szczęśliwym dzieckiem :D Ale konsekwencje tego rozpasania ponoszę do dziś - nie lubię warzyw (nie jestem w ogóle przyzwyczajona do jedzenia ich), tabliczkę czekolady potrafię wchłonąć jak batona,  a pożarcie megapaczki (!) chipsów do filmu - błahostka...

Obecnie mam bardzo dobry okres, bo ważę najmniej od paru ładnych lat, ale to nie znaczy, że moje ciało wygląda dobrze, i że jestem z niego zadowolona. Nie, nie jestem. Co mi się podoba w moim ciele?
Nic. Może to świat wpędził mnie w kompleksy, może jakiś człowiek, ale wg mnie, w moim cielsku, póki co nie ma NIC atrakcyjnego. Jestem cellulitowym monstrum. Wg bmi pewnie nawet nie mam nadwagi. Ale niestety, prawdą jest, że moje ciało reprezentuje biedę :P
wzrost 166 cm ;
teraz: 64 kg
Cel: zajebistość
Start: po sesji, czyli za jakiś tydzień/półtora
Dlaczego? Nie mam teraz czasu na to by się tym przejmować, robić sobie miliard posiłków i myśleć o tym, czy moja pupa już urosła, czy nie :D Musze się skupić tylko i wyłącznie na nauce.

A oto zdjęcia mojej żałosnej sylwetki. Jak widać już na pierwszy rzut oka, nie jestem mistrzem fotoszopa. Przepraszam :D

Jak tak na to patrzę, to nie wiem jakim cudem udało mi się zdobyć chłopaka :D